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ストレスマネジメントのオンラインセミナー開催!!

地域包括支援センター

  介護支援専門員に限らず広く参加者を募り、ご参加いただきました。

公益財団法人介護労働安定センターを通じて実施し

日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー 高井由美先生を講師にお招きして

ストレスに対しての予防と対処方法を学んだり、エゴグラムを用いて自身を分析したり、

セルフケアの大切さなどをご教授いただきました。

カナダの精神医学者ハンス・セリエ氏の「ストレスは人生のスパイスである」

ストレス全てが有害なわけではなく、適度なストレスは心を引き締めて、仕事の能率をあげることがある。

自身の中での境界線を見極めて上手に付き合っていこうと思えた有意義なセミナーでした~。

また、色んなセミナーを開催して行きますので、ご参加くださいませ★★★

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